50公斤女性每天最少50克蛋白質，一個雞蛋是6-7克蛋白質，我們多是肉絲肉末，你算算，一般吃不到蛋白質的量。

來源: 烹小閑 於 2024-11-11 06:51:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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