我也一周4次高強度GYM，外加一次跑步或爬山。能吃能睡

來源: 陽光照萬裏 於 2024-09-15 11:37:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 很厲害！ -月城- ♂ 給 月城 發送悄悄話 月城 的博客首頁 (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 11:41:27

• 向你學習！ -做夢想媳婦- ♀ 給 做夢想媳婦 發送悄悄話 做夢想媳婦 的博客首頁 (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 11:43:11

• GYM主要有力量訓練和強度訓練，對保持體能和體型比較有效 -陽光照萬裏- ♂ 給 陽光照萬裏 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 11:49:53

• 對！以後退休了就泡GYM。 -做夢想媳婦- ♀ 給 做夢想媳婦 發送悄悄話 做夢想媳婦 的博客首頁 (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 11:59:17

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