一直喜歡吃蘋果,棗,包括椰棗(含糖)

本文內容已被 [ 夏荷幽夢 ] 在 2024-08-11 18:33:44 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 說說吃什麽水果好吧 :)我是心言2024-08-11 18:18:38

特別喜歡啤酒,甜葡萄酒,蘋果酒等,

包括日本酒,都是含糖量高的

或者可以轉化為糖的

戒酒之後,體重明顯下降了

至於咖啡,基本不喝,

綠茶,烏龍茶,奶紅茶,檸檬紅茶,奶可可,麥乳精

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