慢跑挺好，不過廣場舞鍋莊和尊巴都是手臂在頭頂揮舞多，這同時鍛煉了心髒；還有一些力量的練習。

來源: 烹小閑 於 2024-07-12 12:17:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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