晚餐少吃,睡前3小時不吃~~~

這樣血糖、減肥都好

 

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睡前肚子餓睡不著怎麽辦 -Trip00- 給 Trip00 發送悄悄話 Trip00 的博客首頁 (0 bytes) () 07/12/2024 postreply 12:15:51

我一般是蘋果、蜂蜜 -青柏- 給 青柏 發送悄悄話 青柏 的博客首頁 (0 bytes) () 07/12/2024 postreply 12:39:34

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