其實我覺得沒必要控製得特別嚴格，孫拉客說的量確實也有道理。反正吃什麽都moderate 的量就可以，專家的話也是三天兩頭

地變，跟著自己的身體走比跟著專家的話走更適合自己，，，我覺著。。。

所有跟帖： 

• 我記得以前我在壇裏講過一個栗子—— -逍遙白鶴- ♀ (305 bytes) () 07/09/2024 postreply 13:41:37

• 對啊，量起很大作用的，然後是質的選擇。。。 -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/09/2024 postreply 13:44:27