1長期，看油管等練core。2短期，帶舉重用的寬皮帶。這2個對我很有效，腰身也會變好

來源: 位酷哥 於 2024-07-08 21:00:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 怎麽辦？腰疼 由 9876543 於 2024-07-08 20:49:20

所有跟帖： 

• 我也很奇怪每次都是同一個地方疼，疼兩天，哎 -9876543- ♀ 給 9876543 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 21:03:31

• 肌肉損傷總是在1個地方，還不容易好。我找老媽推拿解除。。。 -位酷哥- ♂ 給 位酷哥 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 21:17:15

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