抱抱小九妹妹， 我是背部有時會有點酸疼

所有跟帖： 

• 抱抱，咱們坐著多，是容易腰背酸痛 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 20:54:06

• 是的， 我今晚也跑步和做重量訓練了， 我得學一下鍛煉背部的運動 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 20:56:25

• 我也要鍛煉起來！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 21:00:25

• 做瑜伽，改善子宮問題 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 21:00:32

• 瑜伽我試過好幾種，總是喘不過氣兒的感覺 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 21:02:07

• 慢慢來尋近漸近。舒服適合為佳。 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 21:04:33

• 我現在吊單杠一會兒，挺舒服 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 21:23:20