太佩服你了！我怕苦怕累、怕冷又怕熱~~~ 不過說實話，我覺得少吃東西比多運動容易掉磅

所有跟帖： 

• 對，七分吃，三分動。但是我沒有辦法忌口。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 06/24/2024 postreply 11:16:42

• 其實我也舍不下美食，但近年來持續控製食量就沒有再發胖。：） -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 06/24/2024 postreply 11:20:59

• +1 我也選擇不吃掉磅！ -沙漠中的一粒塵埃- ♀ (0 bytes) () 06/24/2024 postreply 11:24:31

• 長期少吃點就行，可能不立刻見效，但遠期效果很明顯。我原來三頓飯都吃主食，噌噌滴長肉~ -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 06/24/2024 postreply 11:41:49