太佩服你了!我怕苦怕累、怕冷又怕熱~~~ 不過說實話,我覺得少吃東西比多運動容易掉磅
所有跟帖:
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對,七分吃,三分動。但是我沒有辦法忌口。
-做夢想媳婦-
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06/24/2024 postreply
11:16:42
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其實我也舍不下美食,但近年來持續控製食量就沒有再發胖。:)
-逍遙白鶴-
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06/24/2024 postreply
11:20:59
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+1 我也選擇不吃掉磅!
-沙漠中的一粒塵埃-
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06/24/2024 postreply
11:24:31
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長期少吃點就行,可能不立刻見效,但遠期效果很明顯。我原來三頓飯都吃主食,噌噌滴長肉~
-逍遙白鶴-
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06/24/2024 postreply
11:41:49