蛋白粉非必須最好不要吃。

來源: 綠蔥1 於 2024-06-22 18:58:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (165 bytes)

我買了一些蛋白含量挺高的bar， 都盡量少吃，跑步時間長怕暈倒，寧可吃點糖。 

膠原蛋白隻對皮膚有好處

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