大家覺得中年人補充蛋白粉重要嗎，我鄰居一個四十幾歲帥哥扭了腰走路的方式看著好像一下老了三十歲

我老公讓他來我家試試convertion table他沒來得及就回西班牙看爹媽去了，臨走讓我幫他bab垃圾箱放門前再收回去

我回家查了查，人就是從四十多開始腰椎衰老，慢性炎症外加膠原蛋白損失過多

有人每天補充蛋白粉的嗎？

所有跟帖： 

• 肯定沒用。 -grapejuice- ♂ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:45:35

• 紐一次我感覺就永遠好不了了，可能床上運動都受影響 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:46:30

• 鄰居帥哥腰扭了，你還關心他的運動受影響？ ：） -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:57:42

• 他老婆是我最好的朋友，他女兒是我家老二最好的朋友 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 19:04:07

• 床上運動不一定需要帥哥的腰的吧? -就是勞碌命- ♂ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 19:11:48

• 從未補過 -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:47:33

• 常運動常去gym 的都應該補點蛋白粉吧？！ -沙漠中的一粒塵埃- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:48:32

• 為啥呢 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:48:51

• 不知道為什麽隻看見年輕人常去gym 的就吃的 -沙漠中的一粒塵埃- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 19:05:35

• 對蛋白粉我有點怕怕，以前看到過幾起不合格蛋白粉吃腎衰竭了。一般人要補充蛋白多吃點雞胸肉就夠了 -陽光照萬裏- ♂ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:52:01

• 我最近在吃膠原蛋白粉～～～ -shuilifang- ♀ (27 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:52:48

• 以前去健身房噢噢吃；長期吃蛋白粉對腎不好；腰椎和鈣有關 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:55:28

• 要補鈣，延緩骨質疏鬆。 -遙遙- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:55:46

• 蛋白粉非必須最好不要吃。 -綠蔥1- ♂ (165 bytes) () 06/22/2024 postreply 18:58:25

• 蛋白粉不是肌肉男為了出肉的嗎 -jinjiaodw- ♂ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 19:15:48

• 人雞肉數目是一定的；健身房+蛋白粉是增加雞肉體積 -胡雪鹽8- ♂ (57 bytes) () 06/22/2024 postreply 20:40:45