我老公買了一個六十磅的,剛開始他用四十磅,很快酒用六十磅了,而且腳上也綁著各十磅的沙袋
所有跟帖:
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天呀。。。哈哈哈。。。
-午後陽光亮-
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04/12/2024 postreply
14:57:22
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他說,鍛煉下來感覺挺有效的 :)
-自在自為自洽-
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04/12/2024 postreply
14:58:25
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這麽重不知道好不好。太重了。對脊柱不好
-午後陽光亮-
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04/12/2024 postreply
14:59:19
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女性不用那麽重的,從低重量的慢慢往上加
-自在自為自洽-
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04/12/2024 postreply
15:17:11