哥今天9000步出頭一點點,但成功地把其中的倒走步數提高了1500步

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你很有毅力,能保持。一口氣6000多步感覺是我的極限。 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 12:11:08

聽了通州哥的話,還想把每天的步數再減少一點,但減不下來了 -苗盼盼- 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 12:13:20

可以放慢點速度:) -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 12:14:28

不算快。今天的倒走平均時速5.4公裏,正走速度大概6公裏出頭一點點 -苗盼盼- 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 12:15:28

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