肩負重重，或deadlift 這類讓腳垂直受力的我都不做了。

來源: LexusOnly 於 2024-03-31 20:16:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 再說到膝蓋，我基本不作負重深蹲， 由 月城 於 2024-03-31 20:06:02
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