4mph, 那是跑， 不是走。。。

不信誰在treadmill 上試試？

所有跟帖： 

• 快走。4.5 以上才叫慢跑 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:20:34

• 哥從超市背著東西走回家都6.5公裏/小時 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:22:14

• 那是身後有狗追， 哈哈 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:24:03

• 背了多少啊？上次我發著燒拎著一大袋水果，估計也是3.8 mi/hr 的速度走回家的 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:24:13

• 倒也不是很重。五公斤左右吧 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:25:16

• 4mph=6.43公裏/小時。 -xsz- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 16:05:53

• 快走可以達到 -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:21:31

• 哥的快走最快記錄是8公裏/小時，之後就沒有試圖再提高了，著重糾正姿勢了，再後來就倒走了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:23:32

• 能參加競走比賽了 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:25:54

• 可以做到。 我一短腿小矮個都可以3.8的時速快走， 還是在坡度最大的設置下。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:24:29

• 還是跑吧， treadmill 上危險 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:27:17

• 為什麽危險？ -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:28:21

• 必須和那個belt 同步啊 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:29:21

• 不是有扶手嗎？抓住扶手就沒問題啦。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:30:37

• 俺就從那belt 上掉下來過 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:32:46

• 我戴運動手套，抓住扶手， 閉眼走都沒事。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:34:21

• 那是沒calibrate -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:27:52

• 楓葉國是km吧？4mph 是6.4 km/h, 你再試一試？ -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:31:05

• 俺是2 最多2.5 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:27:17

• 到4俺肯定是跑 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:28:46

• 我是走 我腿有傷不會跑了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:31:36

• 我快走是 3mph -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:29:54

• 差不多 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:32:08

• 這個稍慢了點 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 16:26:00

• 這個速度是可以快走的 -月城- ♂ (142 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:31:14

• 牛人 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:33:52

• 你去走走看， -月城- ♂ (75 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:37:24

• 但走它10000步就難了 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:40:56

• 當然不能總是這個速度，可預設成變速，3分鍾一個區間，再加上坡度變化 -月城- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:44:20

• 很多人 ，就是扯。。。年齡，男女，個體差異，差別大了。。。 -溫村- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:34:55

• 我從Barclays center 走到WTC 要45-50 分鍾。時速就約3mph -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:36:09

• 走布魯克林大橋？ 俺應該走一次。。。 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:39:56

• 是 曾經天天走 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:40:49

• 2000年俺爬WTC 2號塔， 下來時照片要花20刀， 沒舍得買。老後悔了 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:44:09

• 這個算不錯的，大街上走還有幹擾，treadmill上應該比這個快一些 -月城- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:46:40

• 大部分人做不到，這裏有普通人的走路速度 -JustDigit- ♂ (81 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:35:15

• 差不多 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:39:05

• 這個女生數據吧，男的應該快點。。。還有20多歲的應該最快呀。。。 -溫村- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:40:40

• 這是正常走路的速度。鍛煉應該更快。我在treadmill上3.8-3.9mph, 室外4mph。男性4mph完全沒問題 -calm01- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:49:03

• 一下子給我拍到80-90歲那啦 哈哈哈哈 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:58:04

• 我在外麵走，最快是16分半/1英裏。我盡量爭取在17分鍾以內。 -wxcf- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:59:57

• 3.6mph -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 16:04:02

• 我treadmill 就是設4mph快走不跑 -房房房- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 16:24:00