我就很懷疑大家推崇的8-16進食，，，下午3點以後就不吃，，能撐到11點嗎：）））

來源: 溫村 於 2024-03-09 21:51:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (127 bytes)
本文內容已被 [ 溫村 ] 在 2024-03-09 21:53:39 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 今天晚上很guilty。 由 淺水魚 於 2024-03-09 21:47:58

家裏的老人晚上6點吃的，

時常10點說自己餓了，吃個香蕉蘋果。。。

 

所有跟帖： 

• 能吧。早點睡。睡著就不餓了。哈哈。 -sunlake- ♂ 給 sunlake 發送悄悄話 sunlake 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:52:48

• 考慮到我今天第一頓飯是中午才吃的，也大致符合16-8。 -淺水魚- ♀ 給 淺水魚 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:57:07

• 清野；空冰箱 -胡雪鹽8- ♂ 給 胡雪鹽8 發送悄悄話 胡雪鹽8 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 22:14:41

• 16-8一般是早上10點吃晚上6點晚飯，很容易 -zhudi- ♀ 給 zhudi 發送悄悄話 zhudi 的博客首頁 (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 06:41:49

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