長期的話隻有適當控製食量，不能總餓著。鍛煉可以使肌肉緊致，不減肥

來源: 逍遙白鶴 於 2024-02-29 15:21:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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