不鍛煉的人, 肌肉骨頭韌帶都會老化, 承受力耐力爆發力都會衰減
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• 是的,40歲以後就退化,鍛煉要好得多 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/25/2024 postreply 15:08:24
• 即便中年以後,鍛煉還能增加 體能力量 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 02/25/2024 postreply 15:12:30
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