大約6年前,經常買帶殼或不帶殼的蝦,而且是趁特價的時候,買上6-7磅儲存起來,用於炒青菜,一度讓我的膽固醇指標接近正常值的上限。
從此,果斷拋棄蝦,並堅持吃芹菜和nuts,才把膽固醇值降下來。
大約6年前,經常買帶殼或不帶殼的蝦,而且是趁特價的時候,買上6-7磅儲存起來,用於炒青菜,一度讓我的膽固醇指標接近正常值的上限。
從此,果斷拋棄蝦,並堅持吃芹菜和nuts,才把膽固醇值降下來。
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謝謝提醒,我會留意。
-shuilifang-
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02/06/2024 postreply
20:02:31
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年輕應該沒事。。。
-hertzian-
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02/06/2024 postreply
20:07:45
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還好還好,我不吃炸醬麵。但也血鉀過高
-shuilifang-
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02/06/2024 postreply
21:01:31