可能補充計量要隨人而異，但其實自己也不能清楚自己應該補充多少。曬太陽比較重要。不然補充了吸收也是問題。

來源: 烹小閑 於 2024-01-25 20:50:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 提醒女網友們要預防骨質疏鬆 由 gzlady 於 2024-01-25 20:30:25

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• 對的， 曬太陽也很重要的， 我以後也每天都曬一下太陽 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 20:54:18

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