重量訓練有哪些？

來源: 月樂 於 2024-01-25 20:36:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 提醒女網友們要預防骨質疏鬆 由 gzlady 於 2024-01-25 20:30:25

所有跟帖： 

• 我現在就是在家裏舉重 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (82 bytes) () 01/25/2024 postreply 20:39:00

• 天啦，以後小心腰間盤突出，人都站不直。很痛。 -水準- ♂ 給 水準 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 20:45:23

• 是的， 所以現在就要開始注意。 要注意保健 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 20:52:30

• 厲害！舉40磅嗎？ -月樂- ♀ 給 月樂 發送悄悄話 月樂 的博客首頁 (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 20:53:03

• 我哪有那麽厲害啊， 以前舉20磅的， 現在才舉十多磅 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 01/25/2024 postreply 20:56:47

請您先登陸，再發跟帖！