遊泳主要鍛煉上身，如果天兒好，走過去遊一遊再走回家，走路更多演練腿

所有跟帖： 

• 開車2點5公裏呀 來回5公裏我走不動 還要拎包 我這坐公車去那方便 但公車人多有病毒 兒子不準坐 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 09:46:38

• 你家走過去這麽遠？我感覺自己一停止鍛煉，腿部肌肉流失最快，下肢弱整個身體就弱了 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 09:54:26

• 走路如果斜插公園2000米吧 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 10:00:32