九分吃，一分運動！我認為隻要不吃零食，每頓餓了忍一個小時再吃，吃到不餓就不吃了，三個個月5斤沒問題。貴在堅持！

來源: 玄米 於 2024-01-02 21:33:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 嗯，堅持 -每天砍樹- ♀ 給 每天砍樹 發送悄悄話 每天砍樹 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 21:46:57

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