升糖指數高的如精米白麵屬劣質碳水，優質碳水如各種薯類，玉米，淮山等

來源: 極樂淨土 於 2023-12-06 10:05:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 什麽是劣質碳水？ 由 旭日之下白月夢 於 2023-12-06 09:54:11

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• 哦，那我是吃好碳水的，很久不壞碳水了。 -旭日之下白月夢- ♀ 給 旭日之下白月夢 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:07:13

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