你同意嗎？

 

所有跟帖： 

• 同意。你怎麽樣你的健康飲食堅持了多久了？ -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:38:54

• 我 -JAN2009- ♀ (105 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:42:11

• 有哪些變化？我也正在改變飲食習慣。。。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:43:26

• 假裝沒看見 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:39:01

• 哈哈哈。。。最逗跟貼。。。：)) -*江南雨*- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:42:41

• 哈哈哈 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:43:42

• 除了第五條，其他都同意 -Urbandreamer- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:39:24

• 歪？ -*江南雨*- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:45:11

• 完全同意，但 -又當爹來又當媽- ♀ (18 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:39:27

• 沒什麽做不到的 -JAN2009- ♀ (80 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:44:15

• 這隻針對天天吃的過飽的人，正常吃飯飲食營養平衡的人，還是好好吃飯 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:40:41

• 清淡但營養全麵。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:46:06

• 最後一條：早上吃飽，中午吃好，晚上少吃 -溫村- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:41:15

• 飲食健康，運動，減壓，睡眠是提高免疫力的最基本因素 -Xinsheng2021- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:41:26

• 反正做不到，同不同意都一樣了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:43:50

• 別的不懂，第五條看著合理。 ：) -*江南雨*- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:44:17

• 對的， 不過我像是倒過來的。 晚飯是和家人在一起吃的， 早餐來不及吃， 就在公司吃一點。 我最不好的是晚上吃零食 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:44:37

• 以後把公司的早餐午餐共產了：）））國內的學校機構部門都已經做到這一點。。。 -溫村- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:53:42

• 哈哈， 很難， 早餐是我自己帶回公司吃的， 每個周三有free lunch, 剛剛吃完 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:22:24

• 在中國，不是國家單位的，一般辦公樓有餐廳專用層，公司以津貼的方式共產。。。反正，吃飯怎麽都要共產 -溫村- ♀ (167 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:00:16

• 太餓了會肚子/胃疼 -12qw- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:45:54

• 吃的正確不會感覺餓的。一段時間後胃就縮小了。吃多了反而不舒服了。胃都是越撐越大的：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:47:55

• 我習慣於處於比較餓的狀態。你這個貼子說中午吃飽、晚上吃少；我是中午也不吃飽，晚上不吃。我不讓家人親友學我。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:46:32

• 那你早飯吃多少，一大盆？ ：))) -*江南雨*- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:48:32

• 早餐吃點蔬菜、喝點牛奶；也不讓飽。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:51:24

• 一天吃兩頓就夠了。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:48:44

• 這個是各人習慣；總之，不做體力活的人，少吃一點有好處。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:53:28

• 喝淡茶可以調節食欲，其實是調節了胰島素分泌，我發現餓的時候喝茶就不餓了，食欲不佳喝茶就想吃東西了。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:49:06

• 唉，連飯都不讓吃飽了。：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:49:24

• 基本同意。我早上也要吃飽的 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:50:44

• 我是一頓都不能少吃，幸虧不用減肥，也沒有三高。 -katies- ♀ (45 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:54:18

• 7分飽7分飽7分飽 重要的事說三遍， -CRUSH- ♂ (80 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:59:21

• 難，難，難～～ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:00:11

• 用分格餐盤來解決，隻吃夾的量，另外做菜把熱量和營養分散開，比如酒釀就是清水蛋花，湯圓就是清水煮，如果湯圓加酒釀熱量就翻倍 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:30:57

• 以為您在深情呼喚我呢。 -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:31:40

• 同意，執行有難度。掌櫃的在家 -kittencats- ♀ (76 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:04:07

• 哈哈，別的不說，少一頓對胃不好吧？餓著那麽好的話，過去的人民應該高壽 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:05:24

• 如果刨除抗生素的治療，現代人的壽命沒比古代人提高多少……過去的人不光是 -kittencats- ♀ (124 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:09:42

• 過去的人民不是古代人 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:37:23