去薄荷網，裏麵有熱量list，自己記錄一下就行了，很容易

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• 用過幾周，就沒用了，記錄熱量的，不知道現在能不能給食物升糖的數據。還是自己測了之後，自己的情況最靠譜。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 06:45:15