是這樣。真的擔心血糖,最好買個血糖儀,吃過的所有東西測一下,記下來,心裏就有數了,吃飯照著來就行。幾年更新一次。
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• 我覺得這些真應該在中學學人體的時候就知道,當時課本裏也不教如何吃飯,營養。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 07:09:53
• 我們那時候有什麽吃什麽,都夠嗆能吃飽。現在真應該開營養課了 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 07:21:56
• 我覺得這些真應該在中學學人體的時候就知道,當時課本裏也不教如何吃飯,營養。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 07:09:53
• 我們那時候有什麽吃什麽,都夠嗆能吃飽。現在真應該開營養課了 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 07:21:56
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