我現在也不喝了

以前上班上午是喝茶， 好處是一杯喝完就要去茶水間走動一下， 不老坐著。 

開始是下午3點之後就不敢喝了， 五十歲以後，午飯之後就不喝了， 會影響睡覺。

在家裏，我發現隻要喝熱飲就想吃零食。為了杜絕零食， 我就很少喝。全天除了早飯時候的咖啡， 其他都是白水。