以前武俠書裏見過腹式呼吸，好像比這神奇。

來源: 輕輕的我來 於 2023-11-06 10:42:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 吸氣，腹部鼓脹。呼氣，憋下去。 由 Jennifer_H 於 2023-11-06 10:35:49
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