Keto Diet是要完全放棄碳水的，甚至像土豆胡蘿卜這種根莖蔬菜也不能吃，水果也要盡量吃含糖量低的，berries是

來源: 自在自為自洽 於 2023-11-02 09:27:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (84 bytes)

比較合適的水果。脂肪和蛋白含量高的食物不容易有餓感

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