沒錯，做到很難。盡量吃7-8分飽，做點力量訓練，走路。盡量管理好情緒，睡眠

來源: longnv 於 2023-09-17 08:29:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 心靜如水是最好的養生之道 由 蒙娜麗莎 於 2023-09-17 08:26:30
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