適當的鍛煉,好!照運動員的標準,不提倡!貴在能夠每天風雨無阻的堅持下來。
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運動員那樣就算了,做不到啊!現在Gym裏練30分鍾都要休息20分鍾才能回家幹活
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08/24/2023 postreply
16:02:20