一般飲食很難吃到蛋白質上限，一個蛋才7克， 所以重訓的人會加一些蛋白粉。

來源: greenonion 於 2023-08-22 20:03:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 蛋白太高對腎不好，比如蛋白粉 由 胡雪鹽8 於 2023-08-22 19:46:24
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