生酮飲食減肥，其實是最容易，效果最顯著的。不需要鍛煉，也不需要什麽管住嘴，邁開腿，算什麽進出熱量。

來源: 未完的歌 於 2023-08-18 15:13:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (134 bytes)
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不過這種飲食方式爭議依然比較多，不是特別需要減肥的，不建議長期生酮。。。

 

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