每個人的情況都不一樣的。基礎代謝率不一樣。還有非常少數的人怎麽吃都不胖。

來源: HenryLi 於 2023-08-05 08:34:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (105 bytes)
回答: 一日2餐 下午4點吃飽飽的 就不需減肥 由 hhhh 於 2023-08-05 08:27:34

大多數的人中年以後都有保持體重這個比較艱巨的任務，因為代謝慢了。

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