是的，盤得那麽麻花，需要功夫。我準備練練去，現在有一點搭得上，看好處很多

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• 如果五心向上真有好處，真正的好處在打坐時間長度和感受到的能量流動 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:13:14

• 嗯，我剛才試了一下後已經感覺到兩腿走路輕鬆，準備每天練一點 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:18:48