以前看到小孩子晃呼啦圈很輕鬆的樣子，有的同時能晃很多個

我去買了一個，根本就晃不成，手一鬆開，圈就掉下去了。看別人晃時，圈就在身上不掉。

所有跟帖： 

• 練練就行。 -海鷗與夏洛- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 03:58:08

• 希望能。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 08:16:56

• 腰部肌肉不給力 -npoaks03橡樹- ♂ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 04:05:50

• 腰部肥肉太多，買褲子褲腿合適，腰裝不進去，才想到晃呼啦圈減肥 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 08:18:29

• 需要巧力的，有點像騎自行車，會就一下子會了，不會怎麽使勁轉和動都忘下掉，有些人可以一邊看書一邊轉 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 04:10:57

• 為啥？我覺得就這個還能收收腹部。 -fitgirl- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 05:04:00

• 輕的還行的，不過我也很久沒有轉了，最近腰痛 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 05:07:06

• 我也覺得是，隻要各部位用力協調就能晃成，問題是協調不成。學自行車前也是騎不走 -紅辣椒66- ♀ (66 bytes) () 08/04/2023 postreply 06:41:48

• 從來就沒有晃成過。是看別人晃的挺美，年輕時後沒想到學，現在腰上贅肉太多，才想晃的 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 06:38:00

• 練幾天就行了。我開始也不行，過兩天就沒問題了，現在一次能轉上千圈。還是加重的。 -fitgirl- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 04:51:00

• x2 -fitgirl- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 05:03:00

• 我試試。現在一點都不著道 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 08:12:57

• 這個真的不難，練練就可以了。 -漸行漸遠- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 04:59:26

• 練練，反正我有進步，幾十到幾百不等，提醒我有空繼續 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 05:01:33

• 你要買大的沉的圈就容易晃了，輕的小的就晃不起來 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 05:14:46

• 買了個大的重的。希望能晃起來。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 08:16:24

• 這個是巧勁。我年輕的時候也會，根本不用怎麽晃也不會掉，現在全忘了。而且現在一晃就犯惡心，腸胃扭了的感覺 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 06:15:16

• 現在就是用不對勁，晃不起來。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 08:15:15