年紀大一些還爭強好勝參加跑步比賽，可不是好主意。還是跟自己比吧，逐步提高一些，，，

來源: tt10 於 2023-08-03 10:18:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 跑步和雞肉訓練。 由 sunlake 於 2023-08-03 10:08:50

所有跟帖： 

• 參加比賽不是一天就可以練成的。需要經年累月的累積。每個人的能力也不一樣。不需要強求什麽。量力而為就可以了。 -sunlake- ♂ 給 sunlake 發送悄悄話 sunlake 的博客首頁 (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 10:20:41

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