每天5000-6000步，主要是得鍛煉一下大腿肌肉，肌肉支撐保護關節了。

來源: 烹小閑 於 2023-07-26 16:37:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 勉強湊夠了 -又當爹來又當媽- ♀ 給 又當爹來又當媽 發送悄悄話 又當爹來又當媽 的博客首頁 (115 bytes) () 07/26/2023 postreply 16:40:13

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