擼鐵和騎車手表都不太顯示。

來源: greenonion 於 2023-07-22 20:37:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (243 bytes)
回答: 感謝家坦親們 由 zacao 於 2023-07-22 20:09:35

我喜歡跑步， 不喜歡騎車，跟肌肉分布有關係， 大腿粗的喜歡騎車

最近為了增加臀腿肌肉， 跑步機走坡15%， 每次走個2-3公裏，三五百米爬升，相當於一百多層樓。 

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