經過深刻的思考，我發現網球根本不適合老年人活血健身活動筋骨，羽毛球才是老年健身的絕配，輕盈的扭動腰身不容易受傷

但我還是要打

所有跟帖： 

• 遊泳，不傷骨頭 -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:07:07

• 但是傷免疫，遊泳一冷一熱的很容易感冒 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:08:24

• 下水比較痛苦 -laoxuliang- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:11:08

• 不會，提高免疫力 -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:18:54

• 吃飯也傷免疫，一飽一餓 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:44:41

• 羽毛球，網球都分 -又當爹來又當媽- ♀ (72 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:11:12

• 當教練可以勾搭小鮮肉 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:11:29

• 筋骨不好了多少小鮮肉都沒用 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:14:47

• 老人溜彎最好 我現在學我媽 每天晚上溜溜彎 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:22:39

• 最好的運動就是【嘴巴運動】… 那是長壽的秘訣。我 -瓷.寶寶- ♂ (157 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:26:01

• 羽毛球傷膝蓋 -七巧板- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 09:50:00

• 年輕時沒時間，現在老了才開始玩，覺得很開心，硬覺身體靈活年輕了 -恒媽- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 10:06:12

• 遊泳要洗頭洗澡，一套挺煩的. 自己的遊泳池放的Chlorine 少，遊泳也幹淨，我現在都懶得下去. 偶爾泡一下. -Vaseline123- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 10:07:19