晚餐、 運動記錄， 院子裏的花

今天下班回家就在地下室跑步， 跑了四英裏

、 因為連續三天都跑步了、 覺得有點累、 跑得比較慢、 但還是跑完了四l英裏

今天的成績

跑完步， 煎了條鯧魚做晚餐

用魚油來炒了碟油麥菜， 這是我的老三樣

吃完飯， 巡視前後園的花，今年的花開得早， 但多被鹿吃掉了、 隻剩下一朵百合

原來是這樣子的

所有跟帖： 

• 吃的很健康。那些桃子好誘人 -一點點- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:26:45

• 謝謝， 那些桃子每年在成熟前都讓鬆鼠吃光了 。 我隻能在熟之前摘幾個算是收成 ；） -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:28:58

• 美食花兒美 -青柏- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:26:48

• 謝謝， 今年我的花開得不是很好。 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:30:47

• 姐夫能吃鯧魚嗎？桃樹果子結的真好 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:31:29

• 謝謝， 他不吃魚的， 今晚他就吃他自己做的beef taco -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:33:47

• 什麽魚都不吃？ -八賢王- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:35:43

• 是的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:37:55

• 我一閨蜜的老公也是這樣，他不但不吃魚，所有的海鮮都不吃 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:46:32

• 嗯， 他也是一樣、 所有海鮮包括蝦龍蝦都不吃的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:54:44

• 吃魚過敏？ -八賢王- ♂ (182 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:50:29

• 他不是過敏， 隻是不喜歡海鮮的氣味。 我也用蝦來包餃子的， 這樣他就吃 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:59:11

• 桃子豐收了：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:35:11

• 沒有、 估計最後還是讓鹿和鬆鼠吃了的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:37:00

• 喜歡廣姐的飲食搭配，有優質蛋白，也一定有綠葉蔬菜 -望盡天涯- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:35:42

• 謝謝， 國人都是這樣的了， 我隻是省了米飯。明天我會炒菜和煎點餃子和他同吃 ：） -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:40:35

• 廣姐的幸福生活。 -眾裏尋它- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:51:19

• 謝謝， 就是普通人的生活啦 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 19:53:02

• 跑得比我快呢。 我好久沒跑機器了， 室內track和操場都跑不到5mph -greenonion- ♀ (85 bytes) () 07/10/2023 postreply 20:17:38

• 哪裏啊、 我自從去年得過Covid 之後就跑得慢多了， 回國停了幾周就更慢了 -gzlady- ♀ (123 bytes) () 07/10/2023 postreply 20:23:08

• 桃子不錯！ -夏之茉- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 06:54:41

• 謝謝呢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 06:55:38

• 喜歡看廣姐的貼:) 鯧魚很好吃！堅持運動很有毅力！給你點讚！ -BOTW- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:15:14

• 多謝多謝， 我的貼就像我那樣很普通。 是的， 鯧魚很容易煎還多肉好吃 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 09:45:32

• 桃子好誘人啊，白百合花真漂亮 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 12:00:31

• 多謝多謝 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 12:02:19

• 舒服的日子哈。 -霧中發絲飛- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 15:44:25