年紀大了
所有跟帖:
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主要是自己認知的問題,改變生活方式是自醒,內在力,任何人勸說作用不大。
-烹小閑-
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07/10/2023 postreply
06:39:38
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你說得很對的, 我也希望改變一下自己的生活方式, 每天早點睡覺, 就是很難改, 每晚到該上樓的時候
-gzlady-
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07/10/2023 postreply
06:49:21
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廣姐這個我要批評你~早睡很重要的,可以好好修複身體。如果晚睡晚起,即使總時間一樣,但據說效果不同。
-陳默-
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07/10/2023 postreply
07:06:39
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多謝默默, 我先生也常批評我晚睡的, 我就是改不了, 從今晚開始我必須11點半前上樓, 12點前睡覺
-gzlady-
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07/10/2023 postreply
07:09:57
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不謝。其實生活習慣也不見得就一定有對錯,對自己合適就好。但有時候說得人多了(比如早睡好),我就會隨大流~
-陳默-
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07/10/2023 postreply
07:12:15
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是應該早一點睡的, 這樣能保證充足的睡眠
-gzlady-
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07/10/2023 postreply
07:15:59
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沒事, 當事人覺得開心就行了。
-gzlady-
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07/10/2023 postreply
06:50:24
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年級輕的時候,更無所謂
-得瑟一下-
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07/10/2023 postreply
07:08:37