鍛煉核心和腿部肌肉，燃脂效果好。

來源: 烹小閑 於 2023-07-08 22:03:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 這個運動是要鍛煉什麽？ 由 好吃狗 於 2023-07-08 21:57:38

所有跟帖： 

• 我也要試試 -每天砍樹- ♀ 給 每天砍樹 發送悄悄話 每天砍樹 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 22:21:56

• 我覺得最好的是抖戰繩，我以前去ymca的時候去做，我特別想家裏買一個，但沒地方用。 -烹小閑- ♀ 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 22:33:08

• 那個是不是隻練上半身？ -每天砍樹- ♀ 給 每天砍樹 發送悄悄話 每天砍樹 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 12:11:36

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