昨天我發的那個介紹我自己健身運動和飲食控製方麵做法的帖子裏的視頻現在可以看了，已經再激活了。

https://bbs.wenxuecity.com/myhouse/12647309.html

所有跟帖： 

• 一看到最後一個動作，想象大家一起做這個動作家壇灌水就想笑。 -望盡天涯- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 06:29:24

• 謝謝, -laoxuliang- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 06:30:27

• 難度很高哦，尤其是第一個。專業級別。 -海洋藍- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 06:34:05

• 我知道比如第一第二個視頻裏麵的動作很多人做不了，想表達的基本意思 -HenryLi- ♂ (212 bytes) () 07/08/2023 postreply 06:43:36

• 站在倆椅子上拽啞鈴的是練翹臀的？ -天地談- ♀ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 07:34:06

• 哈哈，翹臀蜜桃臀是說女生的情況吧。不過這個 -HenryLi- ♂ (167 bytes) () 07/08/2023 postreply 08:16:54