在班兒上,每個小時一次,有意識地休息眼睛,用力眨眼三十下,轉眼珠,調節視線左到右右到左。每天也是感覺看電腦太多,下班又忍不住玩手機。
我是努力做到
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• 我就是這樣,離開電腦就手機,太費眼了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 09:08:12
在班兒上,每個小時一次,有意識地休息眼睛,用力眨眼三十下,轉眼珠,調節視線左到右右到左。每天也是感覺看電腦太多,下班又忍不住玩手機。
• 我就是這樣,離開電腦就手機,太費眼了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 09:08:12