早上吃了一碗cereal. 喝了一杯咖啡。 中午吃了一大碗沙拉加一片全麥麵包。到明天早上就不打算吃什麽了,也不覺得餓。這幾天玩回來特疲憊,一直在緩,加上倒時差,沒運動。剛睡了一大覺。
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• 我估計以後也要這樣吃才能減肥 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/12/2023 postreply 19:31:41
早上吃了一碗cereal. 喝了一杯咖啡。 中午吃了一大碗沙拉加一片全麥麵包。到明天早上就不打算吃什麽了,也不覺得餓。這幾天玩回來特疲憊,一直在緩,加上倒時差,沒運動。剛睡了一大覺。
• 我估計以後也要這樣吃才能減肥 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/12/2023 postreply 19:31:41
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