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» 肌肉消耗的糖和熱量更多,並且體積是脂肪的1/5,所以有點肌肉會更不容易糖尿病,並消耗更多卡路裏。
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肌肉消耗的糖和熱量更多,並且體積是脂肪的1/5,所以有點肌肉會更不容易糖尿病,並消耗更多卡路裏。
來源:
烹小閑
於
2023-06-08 12:03:26
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回答:
如果隻是為了瘦身,真不需要練啞鈴,少吃多餓就行,防身才需要練啞鈴
由
得瑟一下
於
2023-06-08 11:58:55
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