每次幾小時？主要練啥器悈？

所有跟帖： 

• 跟著教練，每次都不一樣，一周兩次；打三次pickle ball -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 06/04/2023 postreply 05:23:24

• 我就怕自己越練越柴，所以基本不折騰自己，平常多半是“養”。 -Mayrain777- ♀ (0 bytes) () 06/04/2023 postreply 05:48:48