如果曾經翹過練還有用。有的人是天生的骨骼結構和激素水平造成的塌陷。怎麽練都練不出來
所有跟帖:
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俺從小就翹,現在老了開始塌
-updateonline-
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06/03/2023 postreply
14:04:26
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有一些假翹臀,可能是骨盆前傾。你覺得的“開始塌”可能是骨盆正位了,不一定是壞事
-苗盼盼-
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06/03/2023 postreply
14:07:17
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那練練練core ,讓骨骼不大幅錯位
-julie116-
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06/03/2023 postreply
14:08:35